Содержание
Вам понадобиться только таймер.
1.Подъём коленей.
2. Выпады
3. Подъём коленей
4. Приседания
5. Подъём коленей
6. Стойка у стены
7. Отжимания
8. Обратные отжимания от скамьи
9. Скручивания на пресс
FITNESS GURU
Оцените автора
Вам так же может понравиться
Речь идет только о быстрых углеводах, именно они являются
00
Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня
00