Сегодня будем сушить животик. Сразу хочу заметить, что без соответствующего питания должного эффекта не будет!
Поэтому не стоит гневно писать о том, что с помощью упражнений нельзя ВЫСУШИТЬ живот 😉 Я в своё время, целый год делала подобные упражнения и просто меньше ела, рельеф не заставил себя ждать 😉
Ещё я включила в данную тренировку несколько упражнений для красивой и здоровой спинки и осанки.
Помните о технике безопасности и отличной вам тренировки 😉
