Йога

1. Поза треугольника Работают мышцы пресса, рук, ног, бедер и мышцы-стабилизаторы Встаньте прямо, стопы поставьте на расстоянии 90–100 см друг от друга.

Женщины всегда были и будут самыми непонятными созданиями. Мы предлагаем Вашему вниманию максимально точную характеристику всех женщин каждого знака зодиака.

Эти упражнения помогут тебе справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Очень часто такие проблемы — явный признак нарушения пищеварения.

Не верите в гороскопы? Прочитав эту статью, вы гарантированно измените свое мнение! Астрология ― наука, способная дать точное описание вашей личности и

Упражнения из йоги для идеальной осанки Эти простые и эффективные упражнения приблизят вас к идеальной осанке, снимут боль в позвоночнике, укрепят мышцы спины.

Проблема зашлакованности знакома 99% городских жителей. Кроме правильного питьевого режима, разумного рациона, регулярного посещения бани и специальных

Чтобы выработать привычку медитировать, потребуется не меньше 21-го дня. Тем не менее, если следовать пяти, приведенным ниже советам, то научиться медитировать

Ингредиенты: Травы все по 1-ой ч.л: — Ромашка — Зверобой — Череда — Мята — Календула — Крапива — Лопух 1 палочка корицы. Кардамон 3 шт. Настойка женьшеня 1 баночка.

Если вы устали бороться с ноющей болью в спине при длительных нагрузках или при долгом нахождении в положении сидя, а также стали замечать, что все труднее

Если подкачать бедра спереди и сзади не так уж трудно, то их внутренняя поверхность — настоящая проблема. Для тех, кто не знает о приседаниях-плие.