ТАБЛЕТКА ДЛЯ КИШЕЧНИКА

У сырых овощей и зелени есть одно уникальное свойство, благодаря которому мы можем значительно улучшить наше состояние здоровья. Ни один другой вид продуктов не способен на это. В животных продуктах отсутствуют эти составляющие. Во фруктах они слишком мягкие и больше питают организм. О способности ОЧИЩАТЬ ОРГАНИЗМ идет речь.

В сырых корнеплодах и зелени содержится ценный клад — ГРУБАЯ КЛЕТЧАТКА. Она ершиком стирает избыток слизи со стенок кишечника и стимулирует его двигательную активность. Она ускоряет прохождение пищевого комка по пищеварительном тракту и не дает возможности задерживаться (а значит — гнить или бродить) той тяжелой и возможно нездоровой пище, с которой была съедена в паре. Без нее будет неполноценной любая детокс-программа, любой антипаразитарный курс, любое лечение и очищение организма.

Кстати, достаточно распространена ошибка при переходе с традиционного питания на сыроедение — употреблять много фруктов и мало овощей. Любое изменение рациона в сторону более «легкого» (временно или на постоянной основе) стоит начинать с увеличения порции именно сырых овощей, а не фруктов. Любой, даже самый плавный, переход на более легкую ступень питания даст организму моментальный сигнал о возможности «почистить» себя. Хоть немного. И конечно же, именно кишечник, как самый главный и первый орган выделения, возьмет на себя эту функцию.

На лечебном голодании, когда мы вынужденно осознанно «болеем», чтобы не болеть потом в неподходящий момент, язык покрывается токсическим налетом разных оттенков. Язык — это часть желудочно-кишечной системы, часть выделительной системы и «зеркало» кишечника. ВСЕ, ЧТО на языке — ВСЕ ТО ЖЕ и на слизистой желудочно-кишечного тракта. И когда мы проводим детокс-программу, когда мы на сокотерапии, или когда просто едим порцию пищи меньше обычного, наш организм моментально отправляет в ЖКТ часть «грязи». Вот ее то и нужно счищать. Ведь чистите же вы язык каждое утро, правда?) Вот и ежедневный очищающий моцион должен быть и у желудочно-кишечного тракта.

Кто-то хочет возразить, что природой все предусмотрено и кишечник должен сам самоочищаться? Пардон, а вы живете по законам природы? Много двигаетесь, мало сидите, кушаете с учетом биологических ритмов организма и органов пищеварения, кушаете в правильном соотношении видовую пищу? Кишечнику уже давным давно пора оказывать неотложную помощь. Он слишком много работает. У многих уже устал и вообще перестал работать.  Минимум раз в день нужно съедать большую порцию салата из сырых грубоволокнистых овощей. Это таблетка для кишечника.

Итак, в группу продуктов-ершиков с жесткой клетчаткой относим:

— редис;
— редька черная, зеленая, белая;
— свекла;
— морковь;
— корень и стебель сельдерея;
— все виды капусты (квашенная в том числе);
— топинамбур;
— репа;
— тыква;
— петрушка, укроп, шпинат, некоторые виды салата.

Автор: Татьяна Фиалкова

FITNESS GURU
Оцените автора
Добавить комментарий

error: Content is protected !!
Яндекс.Метрика