Сушим пресс и укрепляем всё тело. В домашних условиях

Сушим пресс и укрепляем всё тело. В домашних условиях

Видео снято за несколько недель до беременности!

Привет друзья! Сегодня поработаем на сушку живота и всего тела в целом.

Данный комплекс упражнений можно выполнять 2-3 раза в неделю, и уже через месяц регулярных тренировок и должного питания, вы увидите вожделенный результат.

Я собрала здесь самые полезные и укрепляющие упражнения. Поверьте, на следующий день вы будете чувствовать каждую клеточку своего тела!

Если нагрузка кажется вам маленькой, добавляйте ещё 2-3 круга.

Помните о технике безопасности и отличной вам тренировки!

FITNESS GURU
Оцените автора
Добавить комментарий

error: Content is protected !!
Яндекс.Метрика