Диетический тирамису

Талия скажет спасибо!
Диетический тирамисуна 100грамм — 92.16 ккалДиетический тирамисуБ/Ж/У — 14.25/0.48/8.01Диетический тирамисуИнгредиенты:
Творог обезжиренный — 100 г
Пшеничные отруби — 15 г
Белки — 2 шт.
Кофе растворимый — 2 ч. л.
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Для крема нужно: смешать творог, подсластитель и заваренный кофе (оставить для пропитки) Для бисквита: смешать белки с отрубями и отправить в микроволновку на 2-3 минуты. Готовый бисквит аккуратно разрезать вдоль, смочить в оставшемся кофе (не бойтесь переборщить) и промазать каждый слой уже готовым кремом. Украшаем во вкусу. Оставить десерт на 4-5 часов в холодильнике.

Приятного аппетита!

FITNESS GURU
Оцените автора
Добавить комментарий

error: Content is protected !!
Яндекс.Метрика