Диетический чизкейк с ягодами

На 100грамм — 55 ккал

Б/Ж/У — 8/1/4

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 500 г
Ягоды — 500 г
Йогурт натуральный — 300 г
Желатин — 30 г
Ванилин — по вкусу
Подсластитель — по вкусу
Вода — 200 мл

Приготовление:

1. Развести желатин в горячей воде, чтобы не осталось комочков. Дать остыть. Взбить блендером йогурт и творог до однородной тугой массы.

2. В творожно-йогуртовую массу тонкой струйкой, взбивая блендером непрерывно, ввести остывший желатин и ванилин.

3. В итоге должна получится жидкая творожная масса.

4. На дне емкости разложить ягоды или любую фруктовую начинку. Залить творожной массой. Поставить в холодильник на 2 часа.

Приятного аппетита!

FITNESS GURU
Оцените автора
Добавить комментарий

error: Content is protected !!
Яндекс.Метрика