Бананово-кокосовая запеканка. Полезная вкуснятина!

На 100 грамм — 138.13 ккал

Б/Ж/У — 11.46/3.62/15.87

Бананово-кокосовая запеканка. Полезная вкуснятина!

Ингредиенты:

800 г творога обезжиренного
3 банана
4 яйца
2,5 ст. л. кокосовой стружки
5 ст. л. манной крупы
мед 3 ст. л.
немного куркумы

Приготовление:

Все тщательно взбить блендером, готовить в духовке на 200 градусах 20 минут, потом на 175 градусах до подрумянивания (еще примерно 20 минут, зависит от толщины запеканки).

Приятного аппетита!

FITNESS GURU
Оцените автора
Добавить комментарий

error: Content is protected !!
Яндекс.Метрика